Aanpak

5 Vingers, 1 Vuist.

Vijf dingen die je onder druk nodig hebt. Apart zijn het vingers. Pas als ze samenwerken, heb je een vuist.

De methode

Vijf vingers, één vuist.

Welke vinger is bij jou het zwakst? De scan laat het zien.

01
Zelfinzicht
Zien wat je doet op het moment dat het gebeurt. Wie dat niet ziet, gaat door zonder te kijken en komt hetzelfde patroon steeds opnieuw tegen.
02
Zelfsturing
Doen wat je jezelf hebt beloofd, ook als druk je uit je eigen afspraken duwt. Verantwoordelijkheid nemen als het zwaar is.
03
Veerkracht
Niet doorgaan ondanks druk, maar terugveren dankzij druk. Herstellen tussen de zware momenten, in plaats van door te rennen.
04
Koersbepaling
Weten waar je over een jaar wilt staan. Dan weet je onder druk wat je vasthoudt en wat je laat vallen.
05
Verbinding
Hulp vragen voordat het te laat is. Weten hoe de mensen om je heen reageren onder druk, en zij van jou.
Vuist
Samen sterker dan apart
Vijf vingers apart zijn geen vuist. Pas als ze samenwerken, kun je onder druk staan zonder terug te vallen in je oude patroon.

Doe de scan. 10 vragen, ongeveer twee minuten.

Je krijgt inzicht in het patroon waar jij onder druk het snelst op terugvalt en een eerste opdracht om ermee aan de slag te gaan.